L'INITIATION AU YOGA
propose d'aborder ce sujet avec diverses étapes :
La légende, l'historique, les différents types de Yoga, l'anatomie,
les recommandations, les échauffements et assouplissements,
les postures ( Asanas ) et leurs bienfaits ainsi que
cinq exemples de scéances pratiques du Hatha YOGA .
Ce cd rom contient plus de 300 images, quarante films, musiques, sons et commentaires .
La partie multimédia joue un rôle simplificateur et à été
spécialement étudiée et testée, pour vous
permettre de naviguer aisément dans ce Cd rom .
Pour plus de renseignements,
envoyez nous un E-mail merci.
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