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 LA PRATIQUE DU HATHA YOGA Ici sont présentés toutes les étapes importantes de la pratique qui sont : Les échauffements, les différentes respirations, les positions de relaxation, de méditation ainsi que les postures dites " Asanas ". En plus de tous les exercices, cinq séances évolutives de Hatha yoga vous seront proposées. |
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 F.PENA |
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Toute la partie " Pratique du Hatha yoga " est basée sur des séquences filmées accompagnées des commentaires du professeur de Hatha Yoga ( F.Pena ). |
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MULTIMEDIA Vous naviguerez aisément dans ce cédérom, tout y a été testé et vérifié pour vous faciliter le parcours au travers des différentes étapes. Les images, films et les enregistrements sonores sont d'une excellente qualité. |
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La télécommande 
vous
permettra de revoir |
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